Βρες την πρακτική που έχεις ανάγκη
Είτε αναζητάς κίνηση και ενδυνάμωση μέσα από τη yoga, είτε επιθυμείς να αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου μέσα από μία προσωπική συνεδρία ενεργειακής θεραπείας, στο Satya Yoga θα βρεις έναν ήρεμο χώρο όπου μπορείς να επιβραδύνεις, να αναπνεύσεις και να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου.
Yoga classes
Η πρακτική μας βασίζεται σε έναν συνδυασμό Hatha και Vinyasa Yoga, προσφέροντας μια ισορροπημένη εμπειρία που συνδυάζει
τη σταθερότητα με τη ροή.
Η hatha yoga δίνει έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος, και στην παραμονή στις στάσεις ενώ η vinyasa yoga συνδέει την κίνηση με την αναπνοή μέσα από ομαλές μεταβάσεις, δημιουργώντας μια δυναμική και αρμονική ροή. Το κάθε μάθημα ολοκληρώνεται με savasana, προσφέροντας χαλάρωση στο σώμα και στο νου τον χρόνο να αφομοιώσουν την πρακτική.
Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα και πραγματοποιούνται σε μικρές ομάδες ή ατομικά, ώστε ο καθένας
να μπορεί να εξελίσσεται με τον δικό του ρυθμό.