Βρες την προσέγγιση που σου χρειάζεται
Είτε αναζητάς κίνηση και ενδυνάμωση μέσα από τη yoga, είτε επιθυμείς να αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου μέσα από μία προσωπική συνεδρία ενεργειακής θεραπείας, εδώ θα βρεις έναν ήρεμο χώρο όπου μπορείς να επιβραδύνεις, να αναπνεύσεις και να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου.
Βρες την προσέγγιση
που σου χρειάζεται
Είτε αναζητάς κίνηση και ενδυνάμωση
μέσα από τη yoga, είτε επιθυμείς να
αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου μέσα
από μία προσωπική συνεδρία ενεργειακής θεραπείας, εδώ θα βρεις έναν ήρεμο χώρο όπου μπορείς να επιβραδύνεις, να αναπνεύσεις και να επανασυνδεθείς
με τον εαυτό σου.
Yoga classes
Η πρακτική μας βασίζεται σε έναν συνδυασμό Hatha και Vinyasa Yoga, προσφέροντας μια ισορροπημένη εμπειρία που συνδυάζει τη σταθερότητα με τη ροή.
Η hatha yoga δίνει έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση και παραμονή μέσα στις στάσεις ενώ η vinyasa yoga συνδέει την κίνηση με την αναπνοή.
Το κάθε μάθημα ολοκληρώνεται με Savasana, προσφέροντας χαλάρωση στο σώμα και στο νου με στόχο την αφομοίωση της προσπάθειας μας.
Μέσα από κάθε μάθημα έχεις την ευκαιρία να:
Κινηθείς με μεγαλύτερη άνεση
Αναπνεύσεις βαθύτερα
Αποφορτίσεις την ένταση
Καλλιεργήσεις δύναμη
Συνδεθείς με το σώμα και τον εαυτό σου
Χαλαρώσεις ουσιαστικά
CHAKRA HEALING
Το Prana είναι η ζωτική ενέργεια που διαπερνά όλη την φύση και οτιδήποτε ζωντανό υπάρχει γύρω μας.
Τα chakras, σύμφωνα με την παράδοση της Yoga, είναι ενεργειακές πύλες μέσα από τα οποία το prana ρέει και διανέμεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Συνδέονται με διαφορετικές πτυχές της εμπειρίας μας.
Μέσα από το Chakra Healing εξερευνούμε αυτές τις ενεργειακές πύλες και παρατηρούμε πού μπορεί να υπάρχει ένταση, στασιμότητα ή αποσύνδεση.
Το Chakra Healing περιλαμβάνει:
Καθαρισμός της ενέργειας με τεχνικές όπως ρείκι
Ασκήσεις mindfulness
Κρυσταλλοθεραπεία
Pranayama & αναπνοές
Προσωπική εργασία
Διαλογισμός και χαλάρωση
Yoga classes
Η πρακτική μας βασίζεται σε έναν συνδυασμό Hatha και Vinyasa Yoga, προσφέροντας μια ισορροπημένη εμπειρία που συνδυάζει τη σταθερότητα με τη ροή.
Η hatha yoga δίνει έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση και παραμονή μέσα στις στάσεις ενώ η vinyasa yoga συνδέει την κίνηση με την αναπνοή.
Το κάθε μάθημα ολοκληρώνεται με Savasana, προσφέροντας χαλάρωση στο σώμα και στο νου με στόχο την αφομοίωση της προσπάθειας μας.
Μέσα από κάθε μάθημα
έχεις την ευκαιρία να:
Κινηθείς με μεγαλύτερη άνεση
Αναπνεύσεις βαθύτερα
Αποφορτίσεις την ένταση
Καλλιεργήσεις δύναμη
Συνδεθείς με το σώμα & τον εαυτό σου
Χαλαρώσεις ουσιαστικά
Τα μαθήματα απευθύνονται
σε όλα τα επίπεδα. Τα τμήματα μας είναι ολιγομελή και υπάρχει η επιλογή για ατομικό μάθημα.
Ο καθένας μπορεί να
εξελίσσεται με τον δικό του ρυθμό.
Δευτέρα
Τετάρτη
Πέμπτη
Πέμπτη
19:30 -21:00
19:30 -21:00
09:00 -10:30
19:30 -21:00
CHAKRA HEALING
Το Prana είναι η ζωτική ενέργεια που διαπερνά όλη την φύση και οτιδήποτε ζωντανό υπάρχει γύρω μας.
Τα chakras, σύμφωνα με την παράδοση της Yoga, είναι ενεργειακές πύλες μέσα από τα οποία το prana ρέει και διανέμεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Συνδέονται με διαφορετικές πτυχές της εμπειρίας μας.
Μέσα από το Chakra Healing εξερευνούμε αυτές τις ενεργειακές πύλες και παρατηρούμε πού μπορεί να υπάρχει ένταση, στασιμότητα ή αποσύνδεση.
Το Chakra Healing περιλαμβάνει:
Καθαρισμός της ενέργειας
με τεχνικές όπως ρείκι
Ασκήσεις mindfulness
Κρυσταλλοθεραπεία
Pranayama & αναπνοές
Προσωπική εργασία
Διαλογισμός και χαλάρωση
Yoga classes
Τα μαθήματα απευθύνονται
σε όλα τα επίπεδα. Τα τμήματα μας
είναι ολιγομελή και υπάρχει η επιλογή για ατομικό μάθημα.
Ο καθένας μπορεί να
εξελίσσεται με τον δικό του ρυθμό.
Δευτέρα
Τετάρτη
Πέμπτη
Πέμπτη
19:30 -21:00
19:30 -21:00
09:00 -10:30
19:30 -21:00
Chakra healing
Η συνεδρία είναι μια διαδικασία εσωτερικής παρατήρησης και επανασύνδεσης.. ειδικά αν νιώθει
κανείς εγκλωβισμένος, χωρίς
κίνητρο, διαταραχές και ίσως
αργή εξέλιξη στη ζωή του.
Η συνεδρία είναι μια διαδικασία εσωτερικής παρατήρησης και επανασύνδεσης.. ειδικά αν νιώθει
κανείς εγκλωβισμένος, χωρίς
κίνητρο, διαταραχές και ίσως
αργή εξέλιξη στη ζωή του.
