Κάθε λέξη είναι μια πρόσκληση να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου.
Εδώ θα βρεις άρθρα, ιδέες και σκέψεις που εμπνέουν, ενημερώνουν και φωτίζουν τις μικρές στιγμές.
Πώς αποθηκεύεται η ενέργεια στο σώμα
Η ενέργεια που κουβαλάμε δεν προέρχεται μόνο από όσα κάνουμε, αλλά και από όσα βιώνουμε καθημερινά.
Οι άνθρωποι, οι χώροι, οι εμπειρίες και τα συναισθήματα επηρεάζουν διαρκώς την εσωτερική μας κατάσταση, ακόμη κι όταν δεν το αντιλαμβανόμαστε συνειδητά.
Το νευρικό σύστημα ως η γλώσσα
της ψυχής
Δεν κουραζόμαστε μόνο ψυχικά. Κουραζόμαστε και νευρικά! Το σώμα καταγράφει τα πάντα — τους γρήγορους ρυθμούς, την πίεση, τις σχέσεις που μας αδειάζουν, την ανάγκη να δείχνουμε συνεχώς “καλά”.
Και κάπου μέσα σε αυτή τη διαρκή υπερδιέγερση, ξεχνάμε να ακούμε τη πιο βαθιά ανάγκη μας.
Add a Short Title Here
Use this space to add a short description. It gives enough info to earn a click.
Κάθε λέξη είναι μια πρόσκληση να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου.
Εδώ θα βρεις άρθρα, ιδέες και σκέψεις που εμπνέουν, ενημερώνουν και φωτίζουν τις μικρές στιγμές.
Πώς αποθηκεύεται η ενέργεια στο σώμα
Η ενέργεια που κουβαλάμε δεν προέρχεται μόνο από όσα κάνουμε, αλλά και από όσα βιώνουμε καθημερινά.
Το νευρικό σύστημα ως η γλώσσα της ψυχής
Δεν κουραζόμαστε μόνο ψυχικά. Κουραζόμαστε και νευρικά! Το σώμα καταγράφει τα πάντα — τους γρήγορους ρυθμούς, την πίεση, τις σχέσεις που μας αδειάζουν, την ανάγκη να δείχνουμε συνεχώς “καλά”.
Κρατάω χώρο και ενεργειακά boundaries
Δεν μας εξαντλούν μόνο οι υποχρεώσεις. Μας εξαντλεί και η υπερβολική πρόσβαση που επιτρέπουμε στους
άλλους να έχουν στην ενέργειά μας. Υπάρχουν άνθρωποι, καταστάσεις και περιβάλλοντα που αφήνουν μέσα
μας μια αίσθηση βάρους, ακόμα κι αν δεν συνέβη τίποτα εμφανώς “αρνητικό”.
Το νευρικό σύστημα ως η γλώσσα
της ψυχής
Δεν κουραζόμαστε μόνο ψυχικά. Κουραζόμαστε και νευρικά! Το σώμα καταγράφει τα πάντα — τους γρήγορους ρυθμούς, την πίεση, τις σχέσεις που μας αδειάζουν, την ανάγκη να δείχνουμε συνεχώς “καλά”.
Κρατάω χώρο και ενεργειακά boundaries
Δεν μας εξαντλούν μόνο οι υποχρεώσεις. Μας εξαντλεί και η υπερβολική πρόσβαση που έχουν οι άλλοι σε εμάς.
Το νευρικό σύστημα ως η γλώσσα
της ψυχής
Δεν κουραζόμαστε μόνο ψυχικά. Κουραζόμαστε και νευρικά! Το σώμα καταγράφει τα πάντα — τους γρήγορους ρυθμούς, την πίεση, τις σχέσεις που μας αδειάζουν, την ανάγκη να δείχνουμε συνεχώς “καλά”.