Uncategorized

BOUNDARIES Κρατάω χώρο και ενεργειακά boundaries Δεν μας εξαντλούν μόνο οι υποχρεώσεις. Μας εξαντλεί και η υπερβολική πρόσβαση που επιτρέπουμε στους άλλους να έχουν στην ενέργειά μας. Υπάρχουν άνθρωποι, καταστάσεις και περιβάλλοντα που αφήνουν μέσα μας μια αίσθηση βάρους, ακόμα κι αν δεν συνέβη τίποτα εμφανώς “αρνητικό”. Τα ενεργειακά boundaries (όρια) είναι τα αόρατα «ενεργειακά […]

ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ Το νευρικό σύστημα ως η γλώσσα της ψυχής Δεν κουραζόμαστε μόνο ψυχικά. Κουραζόμαστε και νευρικά! Το σώμα καταγράφει τα πάντα — τους γρήγορους ρυθμούς, την πίεση, τις σχέσεις που μας αδειάζουν, την ανάγκη να δείχνουμε συνεχώς “καλά”. Και κάπου μέσα σε αυτή τη διαρκή υπερδιέγερση, ξεχνάμε να ακούμε τη πιο βαθιά ανάγκη μας.